入夏以来，持续高温天气席卷各地。相比于室外，封闭、闷热的厂房车间更是酷暑难耐，机器设备持续运转产生大量余热，通风不畅、温度高、湿度大，是高温中暑的高发场所。
一线车间工人长期坚守岗位，顶着高温赶工期、保生产，十分辛苦。高温作业不仅容易让人头晕乏力、身心燥热，还极易引发中暑、脱水、疲劳作业等安全隐患。做好车间防暑降温工作，既是保障生产效率，更是守护每一位工友的身体健康和生命安全。今天就为大家整理一份厂房专属高温防暑实操指南，简单实用、全员适用。
厂房车间空间密闭、设备散热集中，体感温度往往远超室外。高温时段切忌长时间连续作业，建议合理调整作业节奏，避免单人长时间高温劳作。
每日10点至16点高温峰值时段，尽量减少高强度、重体力作业。工作间隙及时到通风口、休息区乘凉放松，不要硬扛燥热坚持工作，过度疲劳会大幅提升中暑概率。同时保持车间门窗、风扇、负压风机、降温设备全程开启，保障空气流通，快速散去车间积热。
车间作业出汗量大，水分和盐分流失极快，是中暑的主要诱因。很多工友习惯口渴猛灌冰水、冰镇饮料，虽然瞬间凉爽，却容易刺激肠胃、引发痉挛，还会造成后续脱水更严重。
作业期间坚持少量多次、随时补水，车间常备凉白开、绿豆汤、淡盐水或电解质水，及时补充身体流失的盐分和水分。日常三餐尽量清淡，少吃辛辣油腻、燥热上火的食物，多吃新鲜蔬果，减少身体代谢负担，有效缓解燥热疲惫。
车间作业需严格按照规范穿戴工作服、防护用具，同时兼顾透气降温。优先选择宽松透气、吸汗耐热的工装，避免紧身不透气衣物加重闷热感。
班组需常备藿香正气水、清凉油、风油精、降温湿巾等防暑物资，头晕、闷热、犯困时及时涂抹、服用，快速缓解不适。作业期间若出现头晕恶心、浑身乏力、胸闷心慌、大量出汗等症状，一定要立即停止作业，撤离至阴凉通风处休息，切勿硬撑。
一旦发现工友出现中暑不适，第一时间转移至凉爽通风区域，解开领口、袖口，用湿毛巾擦拭额头、脖颈、腋下等部位物理降温，小口补充淡盐水。若出现高烧、呕吐不止、意识模糊等重度中暑症状，需立即上报、紧急送医，杜绝拖延。
高温在岗，安全为先！生产再忙，防暑不忘。希望所有企业做好高温防暑保障，所有一线工友做好自我防护，劳逸结合、平安作业，清爽安稳度过盛夏！
